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中老年人学唱歌,让您身心愉悦,焕发青春

2019-11-28 03:26:01  689次浏览 次浏览
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南宁市“闪耀之星”音乐培训中心竭诚为中老年唱歌爱好者提供专业和科学的唱歌指导,让您好歌唱不停,唱出好心情!唱出对生活的坚定信心和无限热爱!

据科学专家研究表明:

唱歌是一种非常有利于健康的全身运动。经常高歌能调气、运气、养气,利于气血的运行,益于身心健康。

唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。

唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能。

唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌,投入地演唱,可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期;唱歌还能够释放有助静心的,使您身心愉悦,焕发青春。

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