是什么原因让你感到备考不到位，如果你知道自身的原因，就可以直接进行查漏补缺，如果你只是感到自己不到位，但具体什么原因却不知道的话，那就详细看看小编我对备考的分析，希望可以帮助你成功解决问题。

一、为什么我们会感觉自己备考的不到位？

我们绝大部分人感觉自己备考的不是很充分原因主要就是觉得自己对知识点的掌握还不够深入，没有达到自己想要的触类旁通、举一反三的程度。 这绝不是你一个人的感受，这是绝大部分五年制专转本人都会出现的感受。

所以要不断告诉自己：

先把眼前的这些知识点掌握了，任何事情都是有过程的。知识点需要一点一点看，做错的题目需要一点一点改，这次错了，这次没记住，主要下次不错，下次记住了，这就是的胜利。有计划的备考，这是解决我们心理恐慌的方法。

二、怎么调节五年制专转本备考带来的压力大

1、接纳自己，正视现实，直面备考进度

五年制专转本备考怕什么？怕盲目攀比，比如比备考进度、比备考学校、比谁做题快、比谁备考的好、比谁用的老师多（好）、比谁起得比鸡早、比谁睡得比狗晚……

所以，先接纳自己，正视自己的备考进度和备考水平，五年制专转本重要的是一战上岸，虽然过程中我们是要全力以赴，但因备考方法不同，可能有快有慢，有强有弱，这些都很正常。

所以，当焦虑时怎么办？告诉自己：

1、备考受阻，别人一样备考这个知识点的时候也会很困难，大家都一样的，攻克这个知识点我就比很多人强了；所以，不怂！

2、生理有周期，精力也有波动，有时效率不高很正常。还在备考中，就比不备考要好很多。今天这些知识点看了，明天哪怕重新看，是不是都要理解深刻些？所以，不怂！

3、心里有些焦虑，没啥，谁五年制专转本备考心里还没点压力呢？你是不是对自己要求太高了。事情总要一件一件的做，有个过程，让子弹飞一会儿，哈哈，我很棒！！

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