在生活中，我们很容易发现吃饭应酬白酒是少不了。中国人喝酒一般都是比较热闹，都喜欢敬酒干杯。但是，如果过度地饮用是会伤害到身体的。因此，掌握一些喝白酒的技巧是十分必要的。相信很多朋友都想了解下喝白酒有哪些技巧。

可以这么说，喝白酒的技巧有五大，譬如说喝白酒时应该要多吃绿叶蔬菜和豆制品，千万不要空腹喝白酒等。掌握这些技巧，不仅不容易醉，而且还能保护自己的身体。

饮白酒的五大技巧

1.饮酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品

绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。

2.饮酒后切不要洗澡

人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。

3.不要用作宴会用酒

某些成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。

4.空腹时不要饮酒

一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。

5.的醒酒物不是茶水，更不是雪碧与可乐，而是果汁。

果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。

温馨提示：从上文我们知道，喝白酒的技巧有五大：喝酒时应多吃蔬菜和豆制品;喝酒后不能洗澡;不要用当宴会用酒;不要空腹喝酒;的醒酒物是果汁等。可见，掌握这些技巧，可以预防饮酒伤身。